Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 103,22g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 121,66g.
Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 統一 麥香紅茶, 摩斯漢堡 義式豬排堡. Abendessen: 地瓜葉, 紅燒肉, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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