Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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74 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 173,57g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Обычные Блины, Капучино, Чай. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Свинина Отварная, Спагетти, Борщ. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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