Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 60,42g.
Mittagessen: 玉米, 金針菇, 煎蛋, 雞胸肉, 炒空心菜. Abendessen: 滷蛋, 煮熟的黃秋葵, 雞腿（不吃皮）, 杏鮑菇, 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Nordic Walking - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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guaylue's Gewichtsverlauf
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