Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Ясно Солнышко Геркулес, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Abendessen: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Tini Вино, Кинза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Редис, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|