Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 79,62g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Магнит Венигрет Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Hortex Гавайская Смесь, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Фруже Кешью в Шоколаде, Черешня, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|