Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 174,84g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Голубика, Инжир, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь, Помидоры, Руккола. Abendessen: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Шпинат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Vigor Kefir, Апельсин, Инжир, Кедровые Орехи , Prozis Zero Bar Peanut Butter, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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