Alaya2010's Notizen, 24 Jun 19

смогла занести в базу Абрикос, ура! теперь можно учесть.
79,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
1913 kcal Fett: 96,74g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 151,06g.   Frühstück: Yarych Крекер Нежный, MLEKOVITA Сыр Бри, Абрикос, Укрекохліб Хлеб Зернятко, АТБ Яйцо Вареное, Розумний Вибір Сахар. Mittagessen: Spela Малина, П Помидоры, АТБ Яйцо Вареное, MLEKOVITA Сыр Бри, Премия Лаваш. Abendessen: Bud Пиво, Сильпо Свинина Ошеек, АТБ Яйцо Вареное, Гармония Кефир 3,2%, Білоцерківський Творог 5%, Ласунка Мороженое Лакомка. mehr...
2465 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Alaya2010's Gewichtsverlauf


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