Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Canela, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Extracto de Vainilla, 3 Arroyos Avena Instantánea, Clara de Huevo, Calabaza Cocinada, Huevo. Abendessen: Huevo Duro, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Shawarma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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