Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Banane, Milbona Joghurt 3,8%, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Lachsfilet, Reis (Gekocht), Wasser, Wasser. Snacks/Sonstiges: Choco'la Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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romashe4ka08's Gewichtsverlauf
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