Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Linguiça de Frango. Abendessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JULIANASPAN's Gewichtsverlauf
|