|
yıllar sonra 7 li rakamlara merhaba🙆
|
78,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ayy ben burdan heyecanlandim taa 😊 benimde gormeme 1 kilo kaldi sonra 7 li rakamlar 💃💃 tebrik ederim sizi 😊
25 Jun 19 vom Mitglied: esrasultan
|
Tebrikler 🙈ben bugün 89.9 u gördüm diye bile çığlık attım tahmin edebiliyorum nasıl bir duygu 🙈maşallah bize 🧿
25 Jun 19 vom Mitglied: yağmur5860
|
Teşekkürler yağmur5860 sizede tebrikler😊🙆
25 Jun 19 vom Mitglied: benim seruvenim
|
Bende esrasultan çok mutluyum şuan 😊hedefe doğru yürümeye devam💃
25 Jun 19 vom Mitglied: benim seruvenim
|
Günlük kaç kalori alıyorsunuz
07 Jul 19 vom Mitglied: ruyaay6
|
Rüyaay bu ara hesaplama yapmadım ama 1500 kaloriyi geçmiyodum,hareketim arttı çok yoğunum bu dönem onunda etkisi var tabi
07 Jul 19 vom Mitglied: benim seruvenim
|
Günlük bin kalori almayı düşünüyorum..Siz güzel kilo vermişsiniz tebrikler..Ne kadar sürede verdiniz..
07 Jul 19 vom Mitglied: ruyaay6
|
Rüyaay6 1000 kalori az kilonuzu bilmiyorum ama,otomatik hesaplıyor fatsecret ayarlar bölümünde var,az yerseniz eziyete dönüşür bir süre sonra,ben ilk 4 ay 15 kilo verdim,sonrasında kaçamaklarımla o kiloyu korudum şimdi yine dikkat etmeye başladım toplam sürecim bir yılı buldu,sabır ve vazgeçmemek lazım.
07 Jul 19 vom Mitglied: benim seruvenim
|
07 Jul 19 vom Mitglied: ruyaay6
|
07 Jul 19 vom Mitglied: ruyaay6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
benim seruvenim's Gewichtsverlauf
|