Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 洪瑞珍 三明治. Mittagessen: 葡萄, 芒果, 荔枝, 海帶（加醬油）, 鹽酥雞, 炒青菜, 乾烤花生（加鹽）, 雜糧飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 小卷. Abendessen: 豆干, 銀耳蓮子湯. Snacks/Sonstiges: 荔枝. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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