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Tengo que ponerme más las pilas 😹 tengo una boda la semana que viene 👽
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral (60g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Bistec de Res. Abendessen: Bimbo Pan Integral (60g), Bistec de Res, Dolores Atún en Agua. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Annalalaa's Gewichtsverlauf
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