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生理期第四天，昨天66.6，今天66.35
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 16,52g.
Frühstück: 酪梨, 防彈咖啡. Mittagessen: 蝦仁, 多喝水 氣泡水, Costco 肋眼牛排, 香菇, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的西芹, 荷包蛋. Abendessen: 炸雞塊, 防彈咖啡. Snacks/Sonstiges: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritawawalove's Gewichtsverlauf
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