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6.15 出发前体重57.1 kg
6.25 正常饮食后58.5kg
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 61,32g.
Frühstück: 蒸鸡蛋, 红富士苹果, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. Mittagessen: 冬瓜排骨汤, 西葫芦炒鸡蛋, 蛤蜊. Abendessen: 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 红叶生菜, 清蒸或水煮虾. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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