體重:52.1 BIM: 22.3 骨筋率27.5 體脂率29.4 內臟脂04 體年齡33 基代:1160 —————— 加油💪💪💪努力降體脂率!
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炒藕片, 龍鬚菜, 炒空心菜. Abendessen: 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 維也納牛奶軟法, 芒果, 蘿蔔絲餅, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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