Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: 富士蘋果, 煎雞蛋, 紅茶, 光泉 牛奶, 雜糧麵包. Mittagessen: 青花菜, 白粥, 秋刀魚, 透抽, 瓠瓜. Abendessen: 牛蒡, 炒青菜, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, 滷蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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