Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Doces Mais Fit Brownie Fit. Mittagessen: Wickbold do Forno Pão Integral , Doces Mais Fit Brownie Fit. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Cebolas, Pimentão Vermelho, Repolho-Roxo, Quinoa Cozida, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lnaiads's Gewichtsverlauf
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