Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Molico Leite + Proteína, Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Nestlé Iogurte Desnatado, Queijo Meia Cura, Da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Mittagessen: Hortifruti Salada Marroquina. Abendessen: Peito de Frango, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Peito de Frango, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Abóbora Cabotia, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana Nanica, Melão. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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aridutra's Gewichtsverlauf
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