Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Красные Вишни, Оргтиум Хлопья из Спельты, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны, Сыр Сулугуни, Красные Вишни, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|