Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 251,22g.
Frühstück: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Авида Творог 5%, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Abendessen: Черешня, Малина, Салат Овощной, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|