Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 52,95g.
Frühstück: 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: Costco 酪梨油, 海鹽, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 萬家香 大吟釀醬油, 甜不辣, 韭菜花, 紅蘿蔔, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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