Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 124,07g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Лидкон Геркулес, Груша. Mittagessen: Руккола, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 5%, Яблоко, Груша, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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