Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 巧餅奶昔, 西瓜, 西瓜, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 賀寶芙 營養纖維粉, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Abendessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 中式炒麵. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 西瓜, 香口膠（加糖）. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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