Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Valio Polar Juusto 5%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Bonne Mansikkasose, Myllyn Paras Kaurapuuro, Voi. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Kurkku. Abendessen: Mansikat, Halva Vanhat Autot, Gb Glace Twister, Lidl Kana-Caesarsalaatti. Snacks/Sonstiges: Ingmariini Vähärasvaisempi, Bonne Mansikkasose, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Valio Polar Juusto 5%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Omenat. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ka-Maria's Gewichtsverlauf
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