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yesterday it was 142.0 before bed... i dont get it.
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 210,66g.
Frühstück: Fiber Bars - Oats & Chocolate, Banana, Light & Fit Yogurt. Mittagessen: Reduced Fat Mild Cheddar, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Oven Roasted Turkey Breast, kraft mayo. Abendessen: Smoked Salmon & Spinach Filled Crepes, Organic Marinara Sauce, Thin Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Select 2% Reduced Fat Milk, Marshmallow Mateys, Cinnamon Toasters Cereal, Green Peppers. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mtfoster's Gewichtsverlauf
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