Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 151,11g | Kohlh: 163,28g.
Mittagessen: Cheesecake, Esparguete (Cozido), Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate, Powerade Powerade Ion4. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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