Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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97 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 16,65g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Manteiga, Ovo Mexido. Abendessen: Pepino (com Casca), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 16 Minuten, Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dannered's Gewichtsverlauf
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