Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 31,88g.
Frühstück: Horneaditos Arepa Mini Tela, Huevo Cocido, Té (Infusión). Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Brócoli, Berenjena, Carne Molida. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Frito Lay Cheese Tris. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LFernanda16's Gewichtsverlauf
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