Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Helva, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası, Yörükoğlu Ayran. Abendessen: Eker Ayran, Eker Çikolatalı Puding, Tavuk Dürüm. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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