Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Чудесный Край Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Ашан Горький Шоколад Куба 70%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Суп Фасолевый из Консервы. Abendessen: Дружечка Конфеты Глазированные с Грильяжными Корпусами, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нутелла Шоколадная Паста, Сахарный Песок, Творог 5%, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Чай. mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Stillen - 33 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika.ezhik's Gewichtsverlauf
|