Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 102,82g | Eiw: 244,47g | Kohlh: 260,18g.
Frühstück: 바나나, 군고구마, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), Ultimate Nutrition 이소센세이션. Mittagessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Abendessen: 비비고 물만두, 삶은 계란, 신라면 신라면 건면, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Snacks/Sonstiges: 아메리카노, Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|