Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: 白吐司, 綠茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Mittagessen: 小卷, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 雜糧飯, 鹽酥雞, 芒果, 荔枝. Abendessen: 香蕉, 銀耳蓮子湯, 豆干. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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