Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: 蘋果, 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 優質蛋白素, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉. Mittagessen: 豆干, 甜玉米, 炒黃瓜, 炒桂竹筍, 木炒耳, 白飯. Abendessen: 素炒芹菜, 炒莧菜, 麵腸, 炒杏鮑菇, 龍鬚菜, 頂好 豆棗, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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