月姐走了⋯來到低點😁😄😄開心
希望持續下去💪💪
53,3 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2019:
657 kcal Fett: 35,58g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 46,72g.   Frühstück: 雜糧麵包, 咖啡, 香蕉半根, 水煮蛋, 櫛瓜. Abendessen: Kirkland 鮭魚排, 炒茄子, 水煮蛋, 豆腐, 番茄. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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