Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Biskuit Kelapa, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, SERBUK BERAS PERANG. Mittagessen: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Seledri, Tumis Buncis, Telur, Mie. Abendessen: Rumput Laut Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Pangsit Polos, Telur Rebus, Nasi Merah, Nabati Chocolate Wafer, Madu, Jeruk Nipis. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Yoga - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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