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24.1%， 昨天吃了46克的地瓜
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 148,77g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: 酪梨, 雞蛋, 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 總統牌 鮮奶油, 經典凱撒醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 紅燒排骨, 菜脯蛋, 芥菜, 炒高麗菜, 炒茄子. Snacks/Sonstiges: 富自山中 綜合堅果, 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 萬歲牌 芝麻核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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