Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 26,87g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sırma Elmalı Soda. mehr...
|
|
2365 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cicekibo12's Gewichtsverlauf
|