Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Картофель Молодой. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|