Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: 紅茶, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 雜糧麵包. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 蝦, 青花菜, 地瓜, 地瓜葉, 鯖魚. Abendessen: 豬肝, 炒空心菜, 白切雞, 櫛瓜, 排骨湯, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 80%黑巧克力, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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