Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 116,83g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), TekSüt Lor Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Semizotu, Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Dereotu, Patates. Mittagessen: Salatalık, Filiz Makarna, Ayçiçek Yağı. Abendessen: Peyman Kavrulmuş Fındık. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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