Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3348 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 321,36g.
Frühstück: Cheerios, Light & Fit Yogurt, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Pineapple Frozen Yogurt, Peanut Butter Frozen Yogurt, Coconut Frozen Yogurt, Cookies & Cream Frozen Yogurt, Banana Frozen Yogurt, Ice Cream Cannoli, Steak Fries, Oldtimer with Cheese Burger, Chips and Salsa. Abendessen: Oldtimer with Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Diet Cola, Vodka, Regular Beer. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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