Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 6,10g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 53,65g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. Abendessen: Лаваш Армянский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Апельсин. mehr...
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Verlust von 53,9 kg pro Woche
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marichakovch's Gewichtsverlauf
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