Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: 麵包, Costco 無調味綜合堅果, 鄉味 亞麻仁籽粉, Costco 哈伐第切片乾酪, 吐司, 芝麻醬. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鱈魚, 滷蛋, 炒青椒, 白切雞, 白飯, 麵包, 糖粉, 梨, 里仁 黑芝麻粉, 芭樂, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|