Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
117,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Mertenbach Teewurst Fein, Weich Gekochtes Ei, Aldi Vitareform, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Milram Feine Quark Creme Vanille, Wassermelone. Abendessen: Kaufland Cornichons, Gutfried Geflügelwurst, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Landbäckerei Schwarzbrot, Zwiebeln, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Aldi Vitareform, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
carmenjunker1's Gewichtsverlauf
|