Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 42,81g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Салат Овощной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Помидоры Черри. Abendessen: Русскарт Луковые Кольца, Курица Гриль, Жареная Картошка с Грибами, Хачапури. mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 57 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|