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after 2 weeks of holiday. bavk on it now.
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90 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 44,92g.
Mittagessen: Oatly Oat Milk, Toasted Bread, Olive Oil, Egg White, Tesco Radish. Abendessen: Alpro Soya Coconut Yoghurt, Naturya Organic Hemp Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Tesco Tiger Roll, Tesco Red Pepper, Onions, Tesco Chicken Thigh Fillets. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UAdnaloy's Gewichtsverlauf
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