Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький "Офицерский Стандарт", Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Всмятку, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Лента Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|