Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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75 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café. Mittagessen: Bauducco Torrada Integral (3), Vagem Cozida, Ovo Mexido. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Alface. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
MUSCULAÇÃO - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Elaine Vianna's Gewichtsverlauf
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