Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 烤豬里肉, 煎蛋, 巧克力吐司. Mittagessen: 油炸豆腐, 炒雞蛋, 黑輪, 竹筍, 海帶, 炒空心菜, A菜, Nisoro 養身花豆紫米飯. Abendessen: 義美 天然取向蘇打餅乾(蔬菜). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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